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去年から朝起きた時の体重を毎日記録するようにしています。
3月からは食事も少し気をつけるようにしています。
ダイエットのつもりはありませんが食べ方や食べるものを気をつけるようにし始めました。
で、少しづつですが体重が落ち始めています。継続は力なりですね。
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